Wann

Gestartet werden kann vom 26. März 2022 bis zum 18. April 2022..

Wo

Es wird auf einer ausgeschilderten 21,1 km-Strecke im Frankfurter Stadtwald etwa 1 km vom Goetheturm entfernt gelaufen. Die 10 km Strecke des Silvesterlaufs ist ein Teil der Halbmarathon-Strecke, dort ist auch Start und Ziel. Start und Ziel befinden sich daher an der Adresse Zum Goetheturm 20, ein Forsthaus. Direkt davor befindet sich der Streckenplan und gleich daneben sowohl der Start als auch das Ziel. Streckenplan bei komoot

Gelaufen werden zwei Runden. Die Strecke ist durch Markierungspfosten des Forstes ausgeschildert (77 Pfosten!). Ihr folgt in der ersten Runde den Pfosten mit einem blauen Ring und in der zweiten Runde den Pfosten mit einem roten Ring.

Startgebühr

Keine, dank unserem Sponsor Mainova!

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Indem ihr euer Ergebnis und euren Namen bei der Ergebnismitteilung eintragt nehmt ihr teil und seid "angemeldet".

So gehts

Ihr zeichnet euren Lauf mit einer GPS-Uhr oder einer App auf eurem Smartphone (Strava, Garmin, Polar, etc.) auf. Die gelaufene Zeit tragt ihr auf der Seite zur Ergebnismeldung ein

• Dort den Button Ergebnismeldung anklicken und die Zeit eintragen.
• Dort müsst ihr auch einen Link zu eurem Lauf einfügen, damit wir überprüfen können, dass ihr auch auf der korrekten Strecke gelaufen seid. Wichtig dabei ist, dass der Link zu eurer Aktivität öffentlich ist. Dieser Link wird nur von uns zur Überprüfung verwendet und wird nicht in der Ergebnisliste veröffentlicht. Nach dieser Überprüfung wird euer Ergebnis dann bestätigt.

In dem Fall, dass ihr daran scheitert einen Link zu euerm Lauf abzurufen, müsst ihr uns ein Bildschirmfoto/Screenshot von eurem Lauf an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! senden aus dem ersichtlich wird, dass ihr die korrekte Strecke im Zeitraum des Wettkampfs gelaufen seid und wie lange ihr dafür gebraucht habt.

Pacemaker

In diesem Jahr können wir Euch einen Pacemaker-Service anbieten. Wie der genau aussieht, seht Ihr hier. 

An was muss hier besonders gedacht werden

• Exakt an der markierten Start- und Ziellinie die Uhr bzw. App starten und beenden.
• Es zählt nur die gelaufene Strecke und nicht ob die Uhr/App meint, wann 21,1 km womöglich vorbei sein könnten.
• Nur wer durch das Ziel läuft ist im Ziel! Egal ob eure Uhr/App 20 km oder 22km anzeigt, es zählt der Start bzw. Zielpunkt. GPS ist im Wald teilweise ungenau, beim Silvesterlauf wurden auf ein und derselben Strecke Werte von 9,3 bis 10,2 km gemessen!.

Wie zeichne ich den Lauf auf und wie stelle ich eine Aktivität auf öffentlich?

Strava

• Gehe auf deine Aktivität
• stelle sicher, dass deine Aktivität für alle sichtbar ist (Bearbeiten > Privatsphäreneinstellung: Kann gelesen werden von > Allen)
• drücke nun oben rechts auf Aktivität teilen
• gehe auf „In Zwischenablage kopieren“
• Füge nun den Link in Anmeldeformular auf Larasch ein

Garmin

• Gehe auf deine Aktivität
• Gehe auf das Symbol um deine Aktivität zu teilen > Weblink
• Garmin fragt dich nun evtl. ob du deine Aktivität für alle sichtbar machen willst
• bestätige dies mit OK
• Wähle nun „In Zwischenablage kopieren aus“
• Füge nun den Link im Anmeldeformular auf Larasch ein

Polar

• Melde dich an deinem Computer über deinen Webbrowser in Polar Flow an
• Wähle im Trainingstagebuch deine Aktivität
• stelle deine Aktivität auf Öffentlich
• Kopiere nun den Link deiner Aktivität
• Füge nun den Link im Anmeldeformular auf Larasch ein

Anfahrt

Am besten laufend oder mit dem Rad. Ansonsten mit dem 30er oder dem 36er Bus zur Haltestelle Hainer Weg oder dem Bus 48 zum Goetheturm. Mit dem PKW gibt es Parkmöglichkeiten beim Goetheturm oder bei den Sportanlagen der Babenhäuser Landstraße.

Urkunden

Gibt es über einen entsprechenden Link in der Ergebnisliste nach dem 18. April, wenn das Ergebnis des gesamten Laufs feststeht.

Wertung

Nach der DLV-Ordnung ist eine Teilnahme an Halbmarathon Läufen erst ab einem Alter von 17 Jahren zulässig. Haltet euch bitte daran, falscher Ehrgeiz schadet hier der Gesundheit und der späteren sportlichen Entwicklung.

Altersklassenwertung

Es wird eine Altersklassenwertung geben.Die Altersklassen umfassen immer jeweils 5 Jahre.

Preise

Es wird nicht die üblichen Prämien für die fünf schnellsten Männer und fümf schnellsten Frauen geben. Stattdessen verlosen wir dieses Jahr unter allen Finishern hochwertige Preise, u.a. eine individuelle Lauftechnik-Schulung bei Kurt Stenzel und drei GPS-Uhren. Dazu musst du einfach nur teilnehmen und dein Ergebnis bei unserem Zeitnehmer Larasch eintragen. Außerdem gibt es die Möglichkeit über Instagram und Facebook weitere Sachpreise zu gewinnen. Mitmachen lohnt sich!

Mehrfachstarts

Es ist möglich, die Strecke in dem Zeitraum mehrmals zu laufen. Gewertet wird dann eure schnellste Zeit. Bei einer erneuten Teilnahme bitten wir um eine kurze E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, damit wir euer neues Ergebnis korrekt zuordnen und das langsamere Ergebnis aus der Liste nehmen können.

Verpflegung

Auf der Strecke gibt es keine Verpflegung, auch kein Wasser oder ähnliches. Am besten vorher etwas passendes Essen und Trinken. Wer etwas braucht, nimmt am besten Wasser mit (Trinkgürtel, Trinkrucksack oder ähnliches). Auf GAR KEINEN FALL leere Verpackungen von Energieriegeln in den Wald werfen ! Wer das braucht, kann mit Trikots laufen, die hinten Taschen haben, da kann man Riegel und Abfall gut reinstecken. Ihr lauft bei km 10 durch den Start ein zweites Mal durch. Dort könnte man etwas in einem Beutel deponieren. Nichts offen zugängliches hinstellen, wegen Infektionsgefahr bei Verwechslung !

Die Strecke

Die 21,1 km-Strecke führt ausschließlich durch den Wald, kein Kontakt mit Straßen. Alles gute Waldwege, überwiegend flach, eine Fußgängerbrücke muss zweimal überlaufen werden. Der Streckenrekord bei den Frauen liegt bei 1.20.40, bei den Männern bei 1.13.07. Streckenplan bei komoot

Verhaltensregeln im Wald

• Respekt gegenüber allen anderen Nutzern der Waldwege.
• Obwohl es unwahrscheinlich ist: Bei Pulks immer auf großzügigen Abstand achten.
• Es gelten die zum Veranstaltungszeitraum in Frankfurt gültigen Corona-Regeln, bitte unbedingt informieren und beachten.
• 0,0 Abfall im Wald zurücklassen.